Wziąłem te dwie paczki z biedronki bo szkoda mi było minąć taką promocję. I musze przyznać ze jakościowo jedne z najlepszych jakie trafiłem w marketach. Ale kilka razy zawiodłem sie na biedronkowych cyckach dlatego przeważnie kupuje w mięsnym. Ale tym razem naprawde pozytywne zaskoczenie tymbardziek w cenie 9.99 Bo dostawa dostawie jest nierówna. [...]
Te jajka są w każdy kauflandzie? Pytam bo mam po drodze do pracy, więc bym sobie kupił. W ogóle niedawna zauważyłem że jest 2 litrowa wiśniowa pepsi bez cukru, której nigdy wcześniej nie widziałem, do tego w tesco w promocji za 8,59 2x2L. Jakie było wczoraj moje zdziwienie, gdy również w tesco zauważyłem 2L pepsi limonkową bez cukru. Niestety cena [...]
możemy się spierać jakie możliwości ma Rasiak, na co go stać ... a na co nie ma szans to jest zdrowe ... sęk w tym aby ta krytyka była konstruktywna i z szacunkiem bo mówimy tu o Grzegorzu Rasiaku piłkarzu, reprezentancie Polski i w końcu o człowieku...
[...] i jeszcze dorzucam do tego siłownię- to kto ma większe szanse? Przeciętny zakapior, czy ja? Już nie wspominam np. o nożach które mam ze sobą. Napisz co DOKŁADNIE widziałeś: jakie style - to podyskutujemy. Jak wiele odmian kung-fu, karate, TKD, aikido itp. - to masz w 100% rację. Ale to rekreacja, nie sztuki walki. Jak zapasy, BJJ /LL, sambo, [...]
[...] ćwiczące np. sztuki wschodu. " Jakieś wnioski? danbog, Jeśli ktoś jest biegaczem i regularnie biega, pobija rekordy, to nie jest sportowcem? Jak się mnie ktoś zapyta jakie sporty walki ćwiczyłem to wymienię też Aikido. " Idea sportu jest znana każdemu europejczykowi , a idea sztuki walki tylko niektórym. " Proszę, powiedz mi, [...]
"Tylko że zwracam uwaę że Styl typu aikido powstał w pewnych uwarunkowaniach kulturowych i nie jest tylko walką wręcz. Aikido jest takie jakie jest ponieważ uznano za ważniejsze zachowanie "komptybilności" z walką mieczem niż skuteczność w walce stikte wręcz ( bo w to nikt się wtedy nie bawił" Danbog, aikido jako aikido [...]
[...] musisz odbudowac wszystko wiec osiagniesz to systematycznoscia i praca na treningach - jak Ojan napisal: mozesz byc mistrzem ! 30 lat to nie jest jakas starosc a tak wynika ze Twoje otoczenie uwaza wiek 30 lat za jakis schylek istnienia :) Tak wiec: dieta + trening i do roboty a za 2 - 3 m-ce bedziesz sie dziwil jakie masz efekty :) powodzenia
[...] ( w ramach rozsądku ) NAJSZYBSZĄ i całkiem , całkiem skuteczną ..... i w takim sensie ją promuję i będę nadal promował. Podsumowując : sposób postępowania zależy od celów jakie sobie stawiamy i CZASOOKRESU w jakim chcemy te cele osiągnąć . Zanim podejmie się jakiekolwiek działania - należy odpowiedzieć sobie co chcemy osiągnąć i w jakim [...]
Nie narzekam na głód, złe samopoczucie czy coś w ten deseń także jest ok. Parówki to takie cienkie, długie. Jak chodziłem do sklepu po nie to mówiłem odtłuszczone i dawała mi takie jakie chciałem.
wiem ze nalezy czekac.napisz jak mozesz jakie masz uczucia zanim zacznie dzialac pierwsze 2 tygodnie bo ja mam podniesione cisnienie i troche gorsze samopoczucie polonczone z dziwnym katarek sama woda z nosa i tylko z lewej dzurki i łzy tylko z lewego oka a nos nie zapchany mysle ze jest to spowodowane oslabieniem organizmu na poczatku cyklu,odp. [...]
a ja mam takie pytanie - jakie przerwy pomiedzy kolejnymi seriami robisz/robic? 2 - 5 minut, jeśli NAPRAWDĘ dajesz z siebie wszystko, normalnie 2-3 min, w izolowanych 1,5 - 2 a to przenoszenie sztangielki to z tego co czytalem to nie jest cwiczenie na wiele partii miesni 1. Poszukaj sobie czegoś innego do czytania. 2. poręcze są między innymi na [...]
cel jest taki, zeby zjechac z fatu i nabrac czystej masy miesniowej wiadomo jakie zalozenia ma kretka, starc i jakie spalacz dlatego chce polaczyc, moze jak Bull wpadnie to cos konkretnego napisze, ale czekam tez na inne propozycje napisz czemu zadowolony byles
No oki postaram sie wykonywac caly trening... ale teraz pomozcie mi go ulozyc... Jakie cwiczenia powinnenem robic znacie moj wczesniejszy plan i jak mam ulozyc drugi... Pamietajcie ze trenuje w domciu i chcialbym plan na 3 dni pozdrawiam... I czekam na odp. Z góry dzieki :)
[...] ze 2-5 miesiecy to okres odpowiedni. Alc to suplement ktory przyjmujemy cyklicznie, poniewaz nastepuje wysyenie.Okres ok 6 tyg. Z kreatyna jest roznie.Zalezy od tego jakie dawki przyjmujesz.Generalnie cykl przy dawka 10g dziennie bedzioe wynosil ok 6tyg, a pozniej kreatyna przestaje dzialac.Mniejsze dawki rzedu 5g pomazwalaja na [...]
[...] sprawę szerzej. I jak widzę większosc głosów przeciw Borucie pochodzi od userów niewidocznych na forum(nie mowie rzecz jasna o wszystkich). Dla samego tylko grapplingu obecnosc Boruty byla brdzo pożądana. Jak juz napisalem-niektórych wkurzał, ale korzyści jakie mieli z niego użytkownicy pragnący rzetelnej rady na pewno przeważały wielokrotnie.
[...] bedzie pewnie o niebo lepiej:)na mistrzostwach polski sie zobaczymy bo tez zamierzam startowac tylko ze winnej kategori. gdzies wyzej pisałes że mp sa 17-18 październik. mi sie wydaje i na stronie związku jest data 24-25 październik troszke rozbierznosc a wiadomo jakie to ma znaczenie w przygotowaniach:) pozdrawiam i jeszcze raz gratulacje;)
[...] do armi krajów na których terenach mieszkaja i zywienia ich typowo weglowodanowa papką poziom cholesterolu potrafi im skoczyc momentalnie o 40-60% w górę prosze o wypowiedz jakie sa max. dopuszczalne dawki dobowe niektóych skladników vitaminowych i mineralnych - glównie tych odkladajacych sie w organizmie, np. w tkance tluszczowej ... czy dawka [...]
[...] mnie osoboscie to zabojstwo poniewaz trening nog przynajmniej w moim przypadku jest drastyczny i wyczerpujacy,nie mam poprostu sił...dlatego barki lacze z ramionami. apokalipsa NUTRIFARM Czy FBW moze byc treningiem na mase?jesli tak to jakie ilosci serii i powtorzen stosowac?jakie odstepy czasowe?ile razy w tygodniu? Dziekuje
apokalipsa NUTRIFARM Czy FBW moze byc treningiem na mase?jesli tak to jakie ilosci serii i powtorzen stosowac?jakie odstepy czasowe?ile razy w tygodniu?Moj staz 20 miesiecy. Dziekuje
Nie ma czym się maertwić . No tak z pewnością, nie masz pojęcia nic o autorze postu jaka ma sylwetkę, jak duża masa mięśniową, jakie ma ciśnienie krwi, nie wiesz o nim kompletnie nic, równie dobrze może mieć nadciśnienie które zabija nerki, może być osoba początkująca z bardzo niska masa mięśniową gdzie jego kreatynina w takim wypadku powinna być [...]
Kupujemy,kupujemy 3
